オオムギのソフトドリンク「ボザ」の効果

ビタミン不足や風邪に良い

レブレビに合うボザは、オオムギを発酵させて作るソフトドリンク。トルコでオスマン帝国時代にも、今も非常に好まれている伝統的の飲み物である。ボザには下記のような多くの効果があると言われる。

*ビタミンA,B1,B2、Eを含むため、ビタミン不足を補う

*ストレスや疲労感を解消

*風邪に効く

*咳に良い

*母乳の量を増やす

*免疫系や消化系を強化する

*頭皮を強め、禿頭病に効く

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翻訳者:Buğra Bulut

情報源:www.faydalari.com

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