肺をきれいにする奇跡の食品６選
①- キャロブ (Keçiboynuzu) キャロブは特に喫煙者の役に立つ食品である。一リットルの水に５本のキャロプを入れ沸かして空腹時に飲むと効果が出る。 ②- ジンジャー (Zencefil・ショ [もっと読む。。。]
咳止め
「ウフラムル」ティーの効果
トルコでは冬の間に蜂蜜やレモンと混合して飲む「Ihlamur」（ウフラムル）ティーは健康にとてもいいと思われる。シナノキ属の葉っぱであるウフラムルはカルシウムとビタミンAが豊富で、ビタミンB6も含まれ [もっと読む。。。]