コショウの効果
「Karabiber」(カラビベル) (日本語ブラックペッパー又はコショウ)は世界料理の中でよく使われるスパイスである。 「カラビベル」は冬の間風邪などの病気から体を守る。ビタミンAを豊富に含めるので [もっと読む。。。]
消化
心臓にいいハーブティー 「アルチュ」
「Alıç」(アルチュ)テーィ (日本語サンザシ)は免疫系の強化に必要なビタミンCを含めるし、少量のビタミンA、ビタミンB、カリウムとマグネシウムも存在する。 「アルチュ」テーィは伝統的に心血管疾患を [もっと読む。。。]