エーゲ海地域の料理:ズッキーニ花のドルマ

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Kabak çiçeği dolması(ズッキーニ花のドルマ)は、エーゲ海地域で非常に好まれる料理である。伝統的な特徴を持っているため、多くの観光客の注目を集める。

全てのズッキーニ花でドルマを作れるわけではないし、根本にある花も使用されない。ドルマを作るには未熟なズッキーニの花が最適である。

材料:

*ズッキーニ花            20本

*米                               180グラム

*オリーブオイル       125ミリリットル

*玉ねぎ                       3個(みじん切り)

*パセリ                        大さじ2杯(細かく切り刻んだもの)

*ミント                        大さじ2杯(細かく切り刻んだもの)

*ピスタチオ                大さじ2杯

*カシス                        大さじ2杯(ぬるま湯にしばらくつけておいたもの)

*塩                                小さじ1杯

*コショウ                     小さじ1杯

*オールスパイス         大さじ1杯

*お湯                            350ミリリットル

 

作り方:

ズッキーニ花の中にある小さくて黄色い部分を、花をくずさないようにスプーンで取り除く。花の底にある緑色の部分も取り除く。花を
開くために、花を冷水に入れておく。

米を3回洗う。125ミリリットルのオリーブオイルをフライパンで熱した後ピスタチオを入れ、5-6分弱火で混ぜる。ピスタチオを焦がさないことに注意し、玉ねぎを加え、よく炒める。

米も加えた後、3-4分ほど炒め続ける。250ミリリットルのお湯を入れ、火を消す。フライパンのふたを閉め、15分待った後、カシス、コショウ、オールスパイス、パセリ、ミント、塩を加え、よく混ぜる。ズッキーニ花を洗った後、前もって準備した具材で緩く詰める。

花の先を畳み、しっかりとセイロの中に並べる。125ミリリットルのオリーブオイルと150ミリリットルのお湯を入れ、弱火で30分炒める。冷えたら召し上がれ。

 

翻訳者:Buğra Bulut

情報源:www.hepsinefis.com


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