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春になると、トルコ全土の野菜売り場に早摘みアーモンド(チャーラ)が並ぶ。トルコではチャーラに塩をかけて食べるのが普通であり、チャーラには下記の健康効果があると言われている。
・コレステロールを下げる
・ビタミンCの摂取
・肌の保湿効果
翻訳者:Kemal SAF
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春になると、トルコ全土の野菜売り場に早摘みアーモンド(チャーラ)が並ぶ。トルコではチャーラに塩をかけて食べるのが普通であり、チャーラには下記の健康効果があると言われている。
・コレステロールを下げる
・ビタミンCの摂取
・肌の保湿効果
翻訳者:Kemal SAF
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