アーティチョーク

[材料] ・アーティチョーク７個 ・じゃがいも２個 ・塩 デザート用スプーン２杯 ・オリーブオイル 食事用スプーン４杯 ・砂糖 デザートス用プーン２杯 ・人参２本 ・缶詰エンドウ１缶   [ [もっと読む。。。]