イワシのピラフ

黒海地方の名物 イワシのピラフ(Hamsi Pilavı)の作り方 材料: イワシ、玉ねぎ、ブラックカラント、パセリ、米、塩、コショウ、油。 作り方: イワシを開きする。玉ねぎをみじん切りにする。鍋に [もっと読む。。。]

「バラジャム」の効果

*一日に1-2小さじバラジャムを食べると胃酸を抑える効果があると言われている。 さらに、トルコでバラジャムに下記の健康効果があるとされている。 *血液を浄化するので、ニキビを防ぐ。 *便秘の治療に良い [もっと読む。。。]

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