「スマク」の効果
ウルシ科の一種であるSumak (rhus coriaria:スマク)は、レモンのような酸味のある味の赤い植物である。乾燥後に潰され、トルコや中東諸国では、スパイスとして野菜や肉料理によく使用される。 [もっと読む。。。]
抗酸化物質
肺をきれいにする奇跡の食品６選
①- キャロブ (Keçiboynuzu) キャロブは特に喫煙者の役に立つ食品である。一リットルの水に５本のキャロプを入れ沸かして空腹時に飲むと効果が出る。 ②- ジンジャー (Zencefil・ショ [もっと読む。。。]