コショウの効果
（注：トルコで健康食品としてこの様な効果があると昔から言われるが薬品や薬ではないです。） 「Karabiber」(カラビベル) (日本語ブラックペッパー又はコショウ)は世界料理の中でよく使われるスパイ [もっと読む。。。]
消化
心臓にいいハーブティー 「アルチュ」
「Alıç」(アルチュ)テーィ (日本語サンザシ)は免疫系の強化に必要なビタミンCを含めるし、少量のビタミンA、ビタミンB、カリウムとマグネシウムも存在する。 「アルチュ」テーィは伝統的に心血管疾患を [もっと読む。。。]