カララハナを見くびるな!

※カララハナ(黒キャベツ):ケールの一種。写真はカララハナのドルマ料理。 カララハナは、大きくて分厚い葉のついた植物である。ビタミンCが豊富である上、カロテン、ビタミンA、B、E、Uも含まれている。ミ [もっと読む。。。]

シャルガムジュースの効用とは?

トルコで大人気のシャルガム(黒人参)ジュースにはビタミンAが豊富であるため、まず、目にとてもいいという効用がある。他にもこのジュースの中には、塩、挽き割り麦酵母、辛胡椒、黒大根が入っている。このため食 [もっと読む。。。]

1 9 10 11