カララハナを見くびるな!

※カララハナ(黒キャベツ):ケールの一種。写真はカララハナのドルマ料理。 カララハナは、大きくて分厚い葉のついた植物である。ビタミンCが豊富である上、カロテン、ビタミンA、B、E、Uも含まれている。ミ [もっと読む。。。]

シャルガムジュースの効用とは?

(注:トルコで健康食品としてこの様な効果があると昔から言われるが薬品や薬ではないです。) トルコで大人気のシャルガム(黒人参)ジュースにはビタミンAが豊富であるため、まず、目にとてもいいという効用があ [もっと読む。。。]

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