知られざるビーツの効能

豊富なビタミン・鉄分

ビーツのジュースは繊維が豊富で、消化時間が長くて腹持ちが良い。さらにビタミンA、B、鉄分が多く含まれながらもカロリーが低いため、血管機能や消化器によいとされており、加えてストレスを和らげる効果もあるとされている。

 

このような効能のあるビーツのジュースを飲んでみませんか。

翻訳者:Buğra Bulut

情報源:www.faydalari.com

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